Por qué España e Italia son los países más saludables del planeta

Entre los 20 primeros no figuran países latinoamericanos

España es considerado el país más sano del mundo, de acuerdo a una medición realizada por la reconocida revista estadounidense Bloomberg. Y es que la esperanza de vida de los españoles es hoy de de casi 83 años en promedio, la más alta de la Unión Europea, solamente alcanzada por Japón.

En el segundo lugar de salud nacional se encuentra Italia, un país que junto con España comparten similitudes en la dieta, por ejemplo la conocida “dieta mediterránea”, compuesta de muchas frutas, semillas altas en fibra, aceite de oliva, verduras, hortalizas, hierbas, hierbas y panes hechos de masa madre.

Cómo se clasifican

Bloomberg clasifica a las naciones de acuerdo a variables que incluyen las expectativas de vida de sus poblaciones o los efectos del consumo del tabaco o la obesidad. También tienen en cuenta factores como el estado del medio ambiente, la contaminación y el acceso a agua potable e instalaciones sanitarias.

Debe destacarse que tanto España como Italia son países con  constante consumo de vino desde hace siglos, siendo que esta bebida tiene antioxidantes naturales que ayudan (consumiéndose con precaución) a ralentizar el envejecimiento de las células, lo cual, sumado a una buena alimentación y actividad física, podría explicar la longevidad de sus pobladores.